Sport, scarpe e tacchi dopo l'alluce valgo
Da subito le attività che non caricano il piede; corsa, palestra e tacchi di solito dopo due-tre mesi.
Informazioni generali basate sulle indicazioni del Dott. Nicola Del Bianco, medico chirurgo, specialista in Ortopedia e Traumatologia, Ordine dei Medici di Bologna n. 15386. Non sostituiscono la visita. Aggiornato: 13 novembre 2026.
Lo sport
Da subito puoi fare ciò che non carica il piede: cyclette, esercizi per braccia e busto, esercizi sul tappetino; tolto il bendaggio, anche la piscina. Corsa, palestra, ballo e sci di solito dopo due-tre mesi: fino a 60 giorni niente sforzi, perché l'osso sta ancora guarendo.
Le scarpe
- Fino al primo rinnovo del bendaggio (circa un mese): la scarpa postoperatoria.
- Poi una scarpa da ginnastica comoda, di una o due misure più grande.
- In circa tre mesi, ogni tipo di scarpa, anche con i tacchi.
Il mare
Al mare si può andare anche subito, con il bendaggio, sotto l'ombrellone. Per fare il bagno, camminare sul bagnasciuga e prendere il sole sul piede è meglio aspettare due-tre mesi: il caldo può far gonfiare il piede.
I tempi precisi li conferma il Dottore ai controlli.
Ogni piede è diverso. Queste sono informazioni generali: cosa vale per te lo dice il Dottore in visita, guardando il piede e le radiografie fatte in piedi.
Domande e risposte
Quando si può tornare a correre dopo l'intervento di alluce valgo?
Di solito dopo due-tre mesi, con l'ok del Dottore. Da subito sono possibili attività che non caricano il piede, come la cyclette.
Quando si possono rimettere i tacchi dopo l'alluce valgo?
In circa tre mesi, quando il Dottore lo conferma al controllo.
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